dag 6 la france

Sista träningsdagen här nere nu... lite tråkigt! men det kommer inte dröja allt för lång tid tills man är här igen! Dagen har mesta dels bestått av teknik och lek! men även lite gates och jobbiga övningar;) började med ett banpass vid 11 tiden i 2 timme. Lunch på den välkända cafeterian här i romans ;) eller inte, är ett ställe ovanpå en stor mataffär, men med hyfsat god mat och prisvärd ;) Sen var det trails som stod på schemat, mycket skoj idag med, var inget annat folk där idag heller så vi var själva. körde även mest antal varv på rund banan, kom till 7 varv sen var jag död haha ;) sjukt jobbigt att pumpa fart hela tiden!
men nu skall det snart bli mat och sånt gott!

dag 5 la france

Hej hej! 

Vilken dag vi har haft här idag! sol och runt 20 grader ifrån morgon till kväll! helt underbart! 

Dock bara ett pass idag för att spara på energin inför helgen och för att de andra killarna å lilla victoria börjar få trötta kroppar ;) men inte jag hihi!!! Vi var även å gick runt i stan och var på ett stort köpställe, en outlett med blanda annat, nike, lacoste, gant, polo och levis. Men jag köpte inget, de hade inget i min stil och jag har ju trotts allt börjat tänka lite mer ekonomiskt nu för tiden;) haha inte så när man var liten då man köpte allt man såg ;) 

Nu ikväll så har även resterade del utav teamet som skall med på EM rundan 1&2 kommit ned så vi har precis varit på hotellets restaurang å ätit, kött å potatis! inte helt fel med en blodig fransk biff;) 

 Började dagen med lite gröt, jucie, ägg, mjölk och denna fina franska maträtt nutella med baguette!  

Den fina stekande morgonsolen utanför lägenheten! 

dag 4 la france

Jadå ännu en dag i paradiset!
Tre stycken banpass har vi bränt av här nere idag, ett på en när liggande banan vid namn Chabeuil. En rolig liten banan som vi gick helt banans på! Det är en liten tekniks bana med mycket korta höga och branta hopp, nästan som att köra trails! Sen var det å käka lunch å tillbaka till banan i Mours. ett teknik å start pass. Riktigt kul å deras nybyggda prosection här nere är sjukt skön å rolig å även deras challenge sträcka nu! Nu på kvällen så har vi tränar med klubbens cyklister här nere. Lillén å Victoria med de lite yngre cyklisterna och jag å Jonas med elit, junior och de bättre challenge cyklisterna. Detta pass var mer inriktat på race än de två första idag! jobbigt men riktigt kul å lärorikt!
Hade även perfekt väder idag, inte för kallt å inte för varmt, ca 15-20 grader! underbart!
nä nu skall det sovas så man orkar med morgon dagen ha det!

dag 3 i la france

Jadå ännu en dag har gått här nere i paradiset! det ända man vill är att cykla och det ända man gör är att cykla å äter å sover! Detta är ju trotts allt de tre viktigaste sakerna att jag skall överleva och få vara med min lilla sötnos! Å det blir ju ännu bättre med att vara här nere med nästan hela teamet också;)
Dagen har då bjudit på två längre pass av cykling på banan här och uppe på de lokala små trialsen. Det speciella med dessa trails var att de hade byggt en rund bana på slutet. Guilhem utmanade mig å Jonas på vem som kunde göra flest varv. Jonas vann tillslut av oss! Haha men ingen av oss hade speciellt bästa utrustningen, Jonas med lånade flats pedaler å spd skor på detta och jag med en hög sadel som inte gick att sänka mer än att den stack upp 15-20cm haha men vi skall upp dit mer i veckan så då så !
På banan var det mest fokus på att finslipa tekniken och staterna å trampning över hoppen på första sträckan!
Liten snutt ifrån de två första hoppen på slingan där uppe!

Skön å rolig dag å imon hoppas vi på lite bättre väder å ännu mera cykling än vad vi gjorde idag!!!!